Freitag

 Yoga am Vormittag

 

Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich!

10.00-11:30 Uhr

 

EWTO-Schule Norderstedt, Ulzburgerstraße 360

                                                          (über Budni) 

 

"Yoga am Morgen, vertreibt Kummer & Sorgen!" Dieser Kurs ist für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet ist.  Mit Yoga, Meditation und Pranayama (Atemübungen) gönnst du dir am Morgen eine ganzheitliche, genüssliche 2. Aufwachphase. Durch die Bewegung wird dein Stoffwechsel angekurbelt, die Sauerstoffversorgung nimmt Fahrt auf und der Körper gibt ganz allmählich nach, so dass die Glieder beweglicher werden. Du hast z.b. die Kinder schon in die Schule/in den Kindergarten gebracht oder dein Dienst beginnt erst um 14:00 Uhr? Dann gönne dir den perfekten Start in den Tag und schöpfe neue Kraft für deinen Alltag.